1. ダイエット

    【ビフォーアフター】ぽっちゃりが–13kgのダイエットに成功して垢抜けました

     はじめまして、たまと申します。わたしは、18歳のときに体重60キロになり、23歳になったいま、体重は47kgをキープしています。(身長は日本人女性の平均の158cmです)最近、ダイエットに成功したおかげか「なんか垢抜けたね!可愛くなったね!」と言…

  2. スキンケア

    【レビュー!肌のビフォーアフターあり】Kiel’s(キールズ)で繰り返すニキビが治った

    こんにちは、たまです。今日は、2ヶ月ほど使ってみたKiel's(キールズ)のスキンケアがとてもよかったのでシェアさせ…

  3. アンチエイジング

    【アンチエイジング】筋トレのやりすぎには注意!運動しすぎは老ける?

    こんにちは、たまです。今日は、わたしが尊敬する青山ヒフ科クリニックの亀山先生が書いているビューティーコラ…

  4. スキンケア

    【口コミ!青山ヒフ科クリニック】ニキビや毛穴治療で有名な皮膚科に行ってきました

    こんにちは、たまです。今日は、ニキビや毛穴治療で有名な青山ヒフ科クリニックのレビューをしようと思います。…

  5. 垢抜け

    【眉毛ビフォーアフター】垢抜けたいならとりあえず眉毛サロンへ

    こんにちは、たまです。今日は、垢抜けるためにいかに眉毛が大切かについて話したいと思います。男性でも女…

  6. まつ毛パーマ

    【必須!まつげパーマ】アイメイクの上達にはまつ毛パーマが手っ取り早い

    こんにちは、たまです。今日は、どれだけまつ毛パーマが良いのかということを布教できたらなと思っています。…

  7. スキンケア

    【メイクしながらニキビを治したい人必見】肌に良いベースメイクとは?を徹底解説!

    こんにちは、たまです。昨日、美容系のYoutubeを見あさっていたら肌荒れしてても使えるベースメイクの商…

  8. スキンケア

    【劇的ビフォーアフター】ダーマメディコセブンソープでニキビが改善しました

    こんにちは、たまです。今日は、敏感肌やニキビに悩んでる人にオススメしたいダーマメディコソープについて…

  9. ファッション

    清潔感のあるファッションとは?垢抜けるための洋服の着こなし方を解説

    こんにちは、たまです。今日は、垢抜けた清潔感のあるファッションをするにはどうしたらいいのかということ…

  10. メイク

    【涙袋を自力で作る方法】劇的ビフォーアフター !スキマ時間で出来る涙袋の筋トレとメイク方法

    こんにちは、たまです。最近アイメイクにハマっていまして、まじまじと自分の顔を見て昔に…

  11. ダイエット

    【レコーディングダイエット】1ヶ月で3kg減量したレコーディングダイエットのやり方・注意点

    こんにちは、たまです。先日書いた記事で1ヶ月で3kg痩せる方法というのを紹介しました。&nbsp…

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